Berufsgruppe:
Freizeitwirtschaft / Sport
Arbeitsfeld: Body-Power: Berufe mit Körpereinsatz

Yoga Lehrer*in

Andere Bezeichnung(en):
Yoga Trainer*in

English: Yoga teacher, Yoga trainer

Berufsbeschreibung

Yoga ist eine philosophische Lehre, die aus Indien stammt und geistige und körperliche Übungen umfasst. Einige Übungen legen ihren Schwerpunkt auf Meditation und Konzentration, andere auf körperliche Haltungen, Bewegungen und Atemtechniken. Yoga Lehrer*innen demonstrieren sowohl in der Einzelbetreuung als auch in Kursen verschiedene Übungen und helfen den Teilnehmer*innen die Übungen richtig auszuführen. In Europa wenden Yoga Lehrer*innen vor allem diejenigen Stilformen an, die Körper-, Atem-, Energie- und Entspannungsübungen in den Mittelpunkt stellen.

Yoga Lehrer*innen sind meist freiberuflich tätig und bieten ihre Kurse in Fitnessclubs, Hotels,  Wellness- und Gesundheitscentren oder über Erwachsenenbildungseinrichtungen an. Sie haben Kontakt mit ihren Schüler*innen, mit Mitarbeiter*innen von Fitnesscentern, etc. sowie mit anderen Yoga Lehrer*innen.

Yoga Lehrer*innen arbeiten im  Fitness-,  Rehabilitation- und Wellnessbereich. Sie unterrichten Anfänger*innen und Fortgeschrittene in Yoga. Sie halten Yogastunden ab, in denen sie die Übungen vorzeigen und mit den Kursteilnehmer*innen durchführen. Für das Yogatraining verwenden sie Yoga-Matten sowie Hilfsmittel wie Gummibänder, Bälle und dergleichen mehr. Sie trainieren Muskelgruppen wie Bauch, Bein, Po zur Verbesserung von Kraft und Kondition.

Sie planen ihre Yogakurse und Unterrichtseinheiten und stellen die entsprechenden Übungen zusammen. Vor Beginn der Yoga Praxis führen sie verschiedene Aufwärm- und Gymnastikübungen durch, um Verletzungen oder Überdehnungen zu vermeiden. Sie beobachten ihre Schüler*innen und verbessern und korrigieren ihre Bewegungsabläufe.

Yoga Lehrer*innen arbeiten mit Yoga-Matten sowie mit Hilfsmitteln wie Gummibänder, Bälle, Blöcke, Rollen und dergleichen mehr. Beim Yogatraining verwenden sie Sporttaschen, Handtücher, Wasserflaschen, tragen entsprechende Sport/Yoga-Bekleidung wie Yogahose und T-shirt. Sie lesen und benutzen Fachliteratur und führen Aufzeichnungen wie Listen, Karteien, Trainingspläne und Trainingstagebücher.

Yoga Lehrer*innen arbeiten vor allem in Fitnessstudios und/oder Yogastudios von Fitnesscentern, Kur- und Rehabzentren oder Wellnesshotels. Häufig bieten sie ihre Kurse auch über Erwachsenenbildungseinrichtungen an. Sie arbeiten eigenständig und haben Kontakt zu Berufskolleg*innen, zu Mitarbeiter*innen aus dem Sport-, Turn- und Fitnessbereich, siehe z. B. Fitnessbetreuung (Lehrberuf), Wellnesstrainer*in, Sportlehrer*in, und natürlich zu ihren Kursteilnehmer*innen.

  • Freizeitsportler*innen (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) in Yoga unterrichten
  • Grund- und Spezialübungen vorzeigen
  • spezielle Muskelgruppen wie Bauch, Bein, Po trainieren
  • Yogakurse und Unterrichtseinheiten planen, Übungen zusammen stellen
  • Aufwärmübungen durchführen
  • über richtige Ernährung informieren
  • Meditationen durchführen (z. B. im Anschluss an das Yogatraining
  • über Materialien und Ausrüstung beraten und informieren
  • selbstständig als freiberufliche Yoga Lehrerin
  • Fitnesscenter
  • Wellnesshotels, Sport- und Clubhotels
  • Rehab-Zentren, Kurkliniken

Hier finden Sie ein paar Begriffe, die Ihnen in diesem Beruf und in der Ausbildung immer wieder begegnen werden:

 aerobes Training,  Laktattest,  Leistungsdiagnostik,  Power-Circle,  Retreat

Whatchado Video-Interviews