Personal Trainer (m./w./d.) betreuen Privatpersonen im Einzelunterricht in Sachen Sport und Fitness. Sie führen mit ihren Kundinnen und Kunden individuell ausgearbeitete Fitnesstrainings durch. Dabei messen sie die sportliche Leistung, beobachten Bewegungsabläufe und korrigieren die Technik. Sie motivieren ihre Kund*innen und feuern sie zu Höchstleistungen an.
Personal Trainer (m./w./d.) unterrichten allgemeine Fitness oder bestimmte Sportarten. Für ihre Kund*innen arbeiten sie Trainings- und Fitnesspläne aus und achten auf die Erreichung der Fitnessziele. Zu diesen Fitnesszielen können z. B. Muskelaufbau, Fettabbau, Cardio-Training oder Konditions-Aufbau gehören. Sie halten im Einzel-Unterricht mit ihren Kund*innen Trainings ab. Dabei arbeiten sie entweder an Fitnessgeräten im Fitnessstudio oder je nach Sportart (z. B. Schwimmen, Kampfsport, Tennis, Golf, Segeln, Skifahren), in Sport- und Schwimmhallen, Stadien oder im freien Gelände.
Der Fokus ihrer Arbeit liegt auf der kontinuierlichen Leistungssteigerung, der Erreichung von definierten Fitnesszielen sowie Spaß und Ausgleich. Sie versuchen sowohl die sportlichen als auch die mentalen Leistungen ihrer Kund*innen zu steigern. Sie überwachen und korrigieren Bewegungsabläufe, vermitteln die richtige Sport-Technik und messen die sportliche Leistung. Außerdem beraten sie zum Thema Ernährung und arbeiten mitunter auch Ernährungspläne aus, z. B. für den gezielten Aufbau von Muskeln oder den gezielten Abbau von Körperfett bzw. Körpergewicht.
Zu den Kund*innen von Personal Trainern (m./w./d.) zählen Privatpersonen, Hobbysportler*innen und Leistungssportler*innen aber auch etwa Schauspieler*innen, die für eine Filmrolle eine bestimmte körperliche Konstitution aufbauen müssen. In Kur-, Wellness- und Rehabilitationszentren arbeiten Personal Trainer (m./w./d.) mit Kund*innen die z. B. nach einem Unfall gezielt und nach individuellem Programm körperliche Beweglichkeit und Fitness aufbauen müssen.
